O mito do pastel de nata
Será este o bolo de pastelaria menos calórico? Nutricionista esclarece todas as dúvidas
SAPO Saúde
Um estudo da Universidade de Melbourne (Austrália) concluiu que evitar alimentos com um elevado índice glicémico (IG) pode ajudar as peles mais oleosas e afectadas pela acne.
De acordo com os investigadores, a ingestão de alimentos com uma elevada carga glicémica, como o pão branco, bolachas, batata (cozida, assada ou puré), aumenta a taxa de glicose no sangue, alterando o sistema endócrino, o que se reflecte negativamente na pele.
Pelo contrário, os alimentos com baixo IG geram um aumento de glicose gradual e contínuo, fazendo com que as hormonas não sejam agredidas. Entre os alimentos com menor IG são de destacar os amendoins, o grão-de-bico, o leite magro, a maçã e a cenoura.
A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista
A sua mensagem foi correctamente enviada
Ocorreram erros, verifique os campos a vermelho
A dieta que faz bem à sua saúde+
Como prevenir, identificar e tratar a diabetes tipo 1 e 2 +
Saiba como tratar esta reacção adversa do organismo a determinados alimentos+
Será este o bolo de pastelaria menos calórico? Nutricionista esclarece todas as dúvidas
Farmacêutico responde online a todas as questões
Sistema contabilizou casais e deixou de fora os filhos
As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.