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Os benefícios do exercício

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    Estudos científicos

    Cerca de 40% dos portugueses passam a maior parte do tempo sentados. Decidir não fazer parte desta estatística é, na prática, optar por prolongar a esperança de vida e até mesmo rejuvenescer. É o que dizem os mais recentes estudos científicos, cujas conclusões partilhamos consigo, nas próximas páginas.

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