O mito do pastel de nata
Será este o bolo de pastelaria menos calórico? Nutricionista esclarece todas as dúvidas
SAPO Saúde
Bali é um local de sonho e um dos melhores destinos para umas férias inesquecíveis. No
entanto, existem alguns riscos neste destino contra os quais se devem
acautelar.
Desde logo, em Bali, na Indonésia, não existe total confiança na água
canalizada, mesmo nas cidades. Nas zonas rurais e florestais o risco é
ainda maior, porque não há nenhum tipo de tratamento da água de consumo.
Assim, recomendam-se as restrições alimentares comuns a muitas outras
regiões tropicais, que deve aplicar como prevenção em todos
os locais onde não saiba como foram preparados as bebidas e os alimentos.
À mesa
Nesta viagem, também é necessário algum cuidado com a gastronomia local. O seu tubo digestivo não está preparado para lidar com alguns alimentos e temperos locais e pode ter alguma reação, geralmente sob a forma de diarreia. Se quiser experimentar a gastronomia de Bali (até porque nas zonas rurais onde vai estar pode não ter cozinha internacional) habitue-se gradualmente.
Durante os primeiros dias vá aumentando lentamente a quantidade e qualidade de alimentos novos, para não haver nenhuma resposta súbita do seu intestino. A sua farmácia de viagem deverá ter medicamentos para o autotratamento de problemas digestivos.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.