Saltar o menu

Em Destaque

  • Emagrecer a dois

    Emagrecer a dois

    Transforme a dieta num jogo divertido

  • Dieta do ananás

    Dieta do ananás

    Perca 4 quilos num mês com o poder depurativo desta fruta

  • Dieta depurativa

    Dieta depurativa

    Elimine toxinas, queime gorduras e ganhe saúde

  • Petiscar sem se comprometer

    Petiscar sem se comprometer

    Dicas saudáveis para pôr em prática todos os dias

  • Mais magra e menos cansada

    Mais magra e menos cansada

    Encontrámos a fórmula mágica que emagrece, melhora o sono e aumenta a energia

  • ver todos os artigos

Ideias Saudáveis para queimar calorias

  • No restaurante, devolva o couvert e prefira vegetais crus como entrada. Peça sempre salada sem tempero e divida a sobremesa

    No restaurante, devolva o couvert e prefira vegetais crus como entrada. Peça sempre salada sem tempero e divida a sobremesa

  • Pratique desportos de defesa. Embora o dispêndio energético seja muito variável, em média, gasta cerca de 5 kcal a cada 30 minutos.

    Pratique desportos de defesa. Embora o dispêndio energético seja muito variável, em média, gasta cerca de 5 kcal a cada 30 minutos.

  • Se a sua profissão exigir estar longas horas sentada, levante-se regularmente! Pode queimar entre 100 a 800 Kcal.

    Se a sua profissão exigir estar longas horas sentada, levante-se regularmente! Pode queimar entre 100 a 800 Kcal.

Em Forma

Nutrição

Receitas Saudáveis

publicidade

Vídeos

Faça dieta, mas correctamente!

ver mais vídeos

10 factos sobre o pénis

Dados curiosos que a ciência já apurou sobre o órgão sexual masculino

Hospital de Braga ensina a salvar vidas em casos de paragem cardiorrespiratória

Ação de suporte básico de vida vai ensinar como atuar perante um caso de paragem cardiorrespiratória

Mastectomia realizada por Angelina Jolie faz-se em Portugal há 10 anos no SNS

Angelina Jolie revelou hoje que fez uma dupla mastectomia.

ver todos os artigos


mapa do site