Falta de lubrificação vaginal
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SAPO Saúde
Não se trata de comer apenas alcachofra nem de seguir uma dieta desequilibrada que prejudica a saúde. O segredo deste plano é promover a eliminação da gordura. Como? Dizemos-lhe já.
Quando uma colega de redacção me disse que tinha passado a vestir um número abaixo num mês com a dieta da alcachofra, acenei com a cabeça em sinal de reprovação.
Imaginei-a a comer alcachofra de manhã à noite, pondo em risco a sua saúde por não fornecer ao organismo todos os nutrientes de que precisa.
Pedi-lhe mais informação e assegurou-me que não se tratava de nenhuma dieta milagrosa, desequilibrada, que culminaria inevitavelmente num efeito iô-iô. Na verdade, trata-se de um plano de controlo de peso baseado na alcachofra, mas que não se restringe a este alimento.
Dependendo da pessoa, pode-se emagrecer entre três e seis quilos num mês. A dieta da alcachofra é uma das dietas mais famosas do mundo.
Desde os anos 60, esta planta é uma das mais estudadas devido aos seus ingredientes adelgaçantes: a cinaropicrina, a cinarina e outras substâncias que demonstraram ter acções depurativas e desintoxicantes do organismo.
A parte da alcachofra que consumimos é constituída pelas cabeças que se apanham antes de florescerem. No entanto, actualmente, sabe-se que as folhas (não as cabeças) são a parte da alcachofra mais rica em princípios activos e, portanto, a mais eficaz terapeuticamente falando.
Veja na página seguinte: As propriedades da alcachofraA sua mensagem foi correctamente enviada
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.