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Chá (Dieta)

Chá (Dieta)

Quer perder rapidamente os quilos que tem a mais? Veja o que deve fazer

Um autêntico tratamento adelgaçante que associa os benefícios do chá a uma alimentação equilibrada.

Ajuda a queimar gorduras e evita que estas se acumulem.

O chá é um dos aliados mais seguros e eficazes no que diz respeito a perder de peso de forma sustentada.

As últimas investigações confirmam que contém uma substância chamada catecol, capaz de aumentar a termogénese no organismo (o gasto calórico durante a digestão) e de evitar que as lipases (enzimas que actuam sobre os lípidos) façam a digestão das gorduras, impedindo-as de serem assimiladas na sua totalidade.

Por um lado ajuda a queimar os depósitos de gordura e, por outro, impede que o nosso corpo acumule mais gordura, ao evitar a sua absorção.

Aliado de uma dieta saudável

Todas a variedades do chá (que são muitas) ajudam a emagrecer. Para além de conter zero calorias, se for ingerido sem açúcar nem leite, ajuda a manter o peso sob controlo, por várias razões:

- É saciante, pelo que combate a ânsia de comer entre refeições.

- É diurético e, ao mesmo, garante um adequado fornecimento de líquidos.

- É um estimulante ligeiro, que ajuda a combater o cansaço, e um antídoto totalmente natural contra o mau humor (um problema habitual quando se está de dieta).

Veja na página seguinte: Outros benefícios do chá

ABC da Saúde

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