Falta de lubrificação vaginal
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SAPO Saúde
Esta é, sem dúvida, a dieta hiperproteica mais drástica no mundo da nutrição, mas é também a que tem mais seguidores por ser tão rápida e eficaz no que diz respeito à perda de peso.
Esta dieta proíbe por completo os hidratos de carbono de qualquer tipo (nem simples nem complexos) e, ao mesmo tempo, reduz ao mínimo a ingestão de gorduras, incluindo as mais saudáveis. Conheça agora mais pormenores de uma dieta que funciona.
Alimentos proibidos: Todos os hidratos de carbono, não só os mais refinados mas também os integrais e os que existem na maioria das verduras, cujo consumo se reduz ao mínimo.
O peso que se perde: Pode perder seis quilos em duas semanas se cumprir a dieta à risca.
Contra-indicações: Não se pode seguir por mais de duas semanas, pois tem graves carências nutricionais, o que pode causar estados depressivos e fazer disparar os níveis de colesterol e de ácido úrico. De qualquer modo, é conveniente acompanhamento médico.
Mais-valias: Funciona sempre, por isso atrai tanta gente, mesmo sendo pouco saudável.
O plano que deve serguir
Pequeno-almoço: Dois ovos cozidos, um queijo fresco e uma chávena de chá sem açúcar e sem leite.
Meio da manhã: Uma infusão sem leite nem açúcar.
Almoço: Caldo de legumes com duas claras de ovo cozido picadas. Um prato de frango ou peru assado com especiarias.
Lanche: Uma infusão sem leite nem açúcar.
Jantar: Salada de alface, queijo fresco, gambas e atum.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.