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SAPO Saúde
Apelidado por alguns especialistas como o milagre dos anos 90, o crómio é um nutriente que queima gorduras, acelera a perda de peso e tem um papel importante na prevenção da diabetes.
Depois dos excessos alimentares cometidos na época natalícia, comece desde já a preparar-se para o próximo Verão.
Perder os quilos a mais nem sempre é uma tarefa fácil.
Aliás, um dos aspectos mais difíceis das dietas é conseguir controlar a vontade por doces e comida. No entanto, é importante que saiba que esses apetites súbitos e incontroláveis resultam, em grande medida, da falta de crómio no organismo.
Como funciona?
O organismo necessita de crómio para encaminhar a glucose dos vasos sanguíneos para as células. Se este mecanismo não funcionar correctamente, a quantidade de açúcar que chega às células (onde é transformada em energia) não é suficiente, provocando sintomas como o cansaço e a falta de energia.
Ao corrigir esta disfunção nutricional com um suplemento de crómio, contraria-se a vontade de comer doces, de forma natural e gradual, facilitando a perda de peso.
Por outro lado, o crómio melhora também o metabolismo das proteínas e gorduras, o que, de acordo com Gilbert Kaats, cientista da Health and Medical Research Foundation, em San António (EUA), parece ter uma «influência significativa na proporção músculo-gordura, produzindo uma redução gradual de gordura».
Veja na próxima página: O crómio e os diabéticosA sua mensagem foi correctamente enviada
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.