Falta de lubrificação vaginal
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SAPO Saúde
Estudos do National Center on Sleep Disordrs Research (NCSDR) revelam que crianças privadas de sono estão mais sujeitas a ter acidentes, são mais fracas e apresentam baixo rendimento escolar. Muitas delas parecem hiperactivas, podendo transformar-se em adultos obesos e com problemas respiratórios e coronários.
Investigações paralelas, levadas a cabo em Itália, corroboram a mesma ideia: aquelas que entre os três e os cinco anos, durmam menos de dez horas por dia, têm mais 86 por cento de probabilidades de sofrer acidentes.
Por isso, mentalize-se: pôr o seu filho a dormir a tempo e horas é tão bom para si como fundamental para o desenvolvimento dele.
Estágios do sono
Cerca de um terço da nossa vida é passada a dormir. E não é por sermos preguiçosos: sem dormir não somos capazes de retemperar forças ou de criar resistências para o dia a dia. Neste ponto, os bebés não são excepção. A diferença é que os adultos podem adormecer de repente, ao passo que os mais pequenos, para atingirem o sono profundo, demoram um pouco mais.
A criança passa por duas fases distinta de sono: o Não REM (profundo, em que respira calmamente sem mexer os olhos) e o REM (agitado e superficial, em que a respiração é irregular e o coração fica acelerado). Assim se explica que você já tenha acordado sobressaltado com episódios nocturnos do seu filho que não consegue explicar – movimentos, terror nocturno, pesadelos, sonambulismo –, mas que é natural que aconteçam.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.