Perder peso de forma saudável
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Depois da colheita
Após a dádiva, o dador pode fazer a sua vida normal, sem fazer esforços no próprio dia, mas pode conduzir.
«Não deve ir à praia nem expor-se ao sol. Se for fumador, não é conveniente que fume na primeira hora após a dádiva.
Normalmente, é oferecida uma pequena refeição após a colheita para que o dador fique mais uns minutos connosco e nos certifiquemos de que está tudo bem com ele», diz-nos Leonilde Outerelo.
Atualmente, são cerca de 60 dadores diários nas instalações do CRS L/IPS. «Em 2008 e em 2009, Portugal atingiu o patamar da autosuficiência, preconizado pela Organização Mundial de Saúde, registando 40 unidades por 1000 habitantes. Portanto, colhemos um pouco mais das 400 mil unidades», revela.
«Em 2010, verificou-se um aumento perto dos 4%, o que significa que iremos manter essa autosuficiência mas há sempre períodos em que temos dificuldade, como é o caso do verão e do Natal», conclui a responsável. Todos os tipos de sangue são necessários, mesmo aqueles que são menos comuns. Lembre-se que você mesmo pode precisar de sangue!
Texto: Cláudia Pinto com Leonilde Outerelo (responsável pelo Serviço de Promoção e Colheita do Centro Regional de Sangue de Lisboa do IPS)
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.