Truques de quem nunca fica doente

Conheça os trunfos das pessoas que não adoecem

«Embora seja um jornalista especializado na área da saúde e ghost writer de livros de medicina há 25 anos, era uma daquelas pessoas que continuava a adoecer – cerca de quatro vezes por ano – apesar de, supostamente, saber imenso sobre saúde. Mas, ao mesmo tempo, ia conhecendo pessoas que nunca adoeciam. Por isso, ocorreu-me que, em vez de passar tanto tempo a conversar com médicos, devia ir falar com essas pessoas que nunca ficavam doentes, refere Gene Stone. E foi assim que surgiu o seu livro «Os Segredos das Pessoas que Nunca ficam Doentes», contou à saber viver.

Se, como suspeitamos, também ambiciona nunca ficar doente, fique a par de todos os segredos.

Foi fácil encontrar pessoas que nunca ficam doentes?

Para encontrar as pessoas todas que aparecem neste livro, voltei atrás e contactei muitos dos médicos que tinha conhecido. Passei a palavra na Internet e pedi ajuda a todas as pessoas que conhecia. Este processo demorou muito tempo! Reuni cerca de 100 pessoas e, aí, tive de decidir que segredos faziam mais sentido e tinham uma base científica. E reduzi a lista para as 25 pessoas e 25 segredos que figuram no livro.

O que foi mais difícil: testar os segredos ou encontrar a sua base científica?

A investigação para a parte científica consistiu no tipo de trabalho que todos os jornalistas fazem – pesquisar online, ler livros, falar com especialistas... Testar os segredos foi muito diferente e implicou tomar duches frios, comer alho cru ou mergulhar a cabeça em água oxigenada. Testar os segredos foi, sem dúvida, a parte mais divertida.

Encontrou truques muito peculiares?

Encontrei alguns que podem parecer disparatados. Mas também descobri que muitos dos segredos dos quais se troçava fazem parte, agora, da medicina moderna. Por exemplo, beber sumo de mirtilos para evitar infeções da bexiga, usar larvas para limpar feridas abertas ou sanguessugas para curar a osteoartrite… Também encontrei uns que me pareceram perigosos e que não experimentei.

Qual foi o segredo que mais o impressionou?

Os benefícios de comer alho cru (para curar inflamações e aumentar a energia). Primeiro, porque, apesar de já se falar disso há milhares de anos, poucas pessoas praticam este segredo. Em segundo lugar, há muitas provas científicas por detrás. Finalmente, porque funciona mesmo. Sempre que acho que estou a ficar doente ingiro alho cru e, até agora, resulta sempre.