Falta de lubrificação vaginal
A lubrificação vaginal é vital para que as relações sexuais sejam satisfatórias, mas muitas mulheres têm problemas a este nível
SAPO Saúde
Consiste numa preocupação excessiva e quase diária, com uma duração de seis meses ou mais.
A intensidade, frequência ou duração deste quadro psicológico é desproporcional à importância requerida pelas situações que a desencadearam. Pode estar associada a conflitos psicológicos subjacentes, como por exemplo, insegurança e atitudes autocríticas que são autodestrutivas.
Sintomas
Podem surgir três ou mais dos seguintes sinais: inquietação, cansaço fácil, problemas de concentração, irritabilidade, tensão muscular e alterações no sono.
Tratamento
As benzodiazepinas actuam em poucos minutos, mas criam dependência física; a buspirona, por sua vez, demora duas semanas a fazer efeito, mas não causa dependência.
Ansiedade controlada
- As técnicas de relaxamento, que ajudam a consolidar um estado de paz e harmonia interior, são excelentes para prevenir qualquer crise.
- A psicoterapia é muito eficaz para ajudar a compreender e a resolver conflitos psicológicos internos.
- Evite as drogas que podem provocar ansiedade, nas quais estão incluídas o álcool, os estimulantes, a cafeína, a cocaína e outras substâncias.
- A combinação de valeriana e erva-cidreira é um bom remédio para reduzir a irritabilidade e a tensão nervosa.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.