Perder peso de forma saudável
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SAPO Saúde
Das causas emocionais às principais patologias que estão na sua origem, encontre neste dossier as respostas que procura para as suas dúvidas sobre os mecanismos da dor e as soluções da medicina tradicional e alternativa
Está na origem de uma incapacidade física e emocional, por vezes grave, que atinge cerca de dois por cento da população. Origina dor generalizada nos tecidos moles (músculos, ligamentos ou tendões), mas não afecta as articulações e os ossos.
As mulheres são cinco a nove vezes mais afectadas do que os homens. A fibromialgia costuma manifestar-se entre os 20 e os 50 anos, embora possa afectar crianças e jovens em idade escolar.
Os sinais de alerta para o desenvolvimento da doença são história familiar da doença, síndrome dolorosa prévia, preocupação com o prognóstico de outras doenças coexistentes, traumatismo vertebral (especialmente cervical), incapacidade para lidar com adversidades, história de depressão/ansiedade, alterações nos padrões de sono, disfunção emocional significativa, dor relacionada com a prática da profissão.
O conhecimento destes sinais de alerta torna possível a intervenção precoce, evitando o agravamento da doença e o desenvolvimento de complicações.
Prevenção
Trata-se de uma doença complexa, sem prevenção, portanto esta deve ser baseada nos cuidados gerais, como uma vida regrada, boa higiene do sono, exercício físico regular, alimentação saudável e medidas de combate ao stress excessivo e prolongado.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.