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Gota

Gota

As suas dores articulares podem ter origem nesta doença. Conheça-a e aprenda a defender-se

A gota é uma doença metabólica que provoca um aumen­to de ácido úrico no organismo. Este acumula-se nas articulações dos pés e das pernas, formando pequenos cristais que produzem inflamação, acompanhada de dor aguda.

A gota está frequentemente associada à diabe­tes, à obesidade e a doenças renais.

O excesso de ácido úrico pode resultar de uma eliminação insuficiente por parte dos rins, ou da produção excessiva por parte do organismo.

A produção excessiva de ácido úrico pode dever-se à ingestão exagerada de alimentos ricos em purinas (vísceras de animais, mariscos e alguns legumes), que são metabolizadas em forma de ácido úrico.

As bebidas alcoólicas também podem produzir hiperuricemia.

Tratamento

O tratamento é feito com recurso a fármacos que incremen­tam a eliminação renal de ácido úrico ou que bloqueiam a sua produção. Para aliviar as dores do ataque de gota utilizam-se anti-inflamatórios não esteróides.

Conselhos

Alimentos a evitar. A dieta anti-ácido úrico proíbe a ingestão de vísceras (miolos, rins, fígado e língua), carnes vermelhas e caça, alguns tipos de peixe (anchovas, sardinhas, salmão, truta...), marisco, derivados de porco, certas leguminosas (ervilhas, favas e lentilhas) e algumas verduras (aipo, espinafres, couve-flor, agriões, rabanete, cogumelos e salsa).

Aliados da gota. O stress, a cafeína e o álcool podem produzir ataques de gota. Em alguns casos, basta evitá-los para reduzir o ácido úrico, sem recurso a medicação.



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