Perder peso de forma saudável
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SAPO Saúde
Caracteriza-se por um deslocamento de um disco intervertebral que provoca a compressão das estruturas nervosas vizinhas. O disco intervertebral é uma cartilagem situada entre as vértebras da coluna, pelo qual passa a espinal medula, que tem a função de amortizar o choque entre os ossos vertebrais. O disco pode danificar-se por alterações degenerativas ou traumatismos provocados por excesso de peso, esforços inadequados ou má postura.
Se a pressão sobre a estrutura nervosa for débil, o que sucede em certos casos, altera-se só a sensibilidade, mas se for mais profunda é possível que se altere também a função motora.
Sintomas
Genericamente, manifesta-se com dor, inicialmente na região afectada e depois irradia noutras direcções. Se a lesão se produzir nas vértebras cervicais pode-se sentir dor nos ombros e braços. Se for a nível lombar, o efeito manifesta-se nas pernas e nos pés. Em casos mais avançados, pode desenvolver-se atrofia muscular.
Tratamentos
Repouso com analgésicos e anti-inflamatórios e, eventualmente, fisioterapia. Só em 1 a 2% dos casos é necessária cirurgia.
Como prevenir
A melhor prevenção passa por manter uma boa condição física mediante a prática de exercício regular e zelar por uma boa postura, quer esteja sentada, deitada, em pé ou a levantar um peso. Também é recomendável evitar o excesso de peso corporal.
Entre os tratamentos mais recentes destacam-se as infiltrações de medicamentos com propriedades analgésicas e anti-sépticas, em particular as infiltrações de ozono, uma forma alotrópica do oxigénio, sem efeitos secundários nem contra-indicações.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.