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Combater a osteoporose

Combater a osteoporose

Maria José Gandra comprova que é possível contrariar a perda de massa óssea

Sem qualquer queixa ou sinal de doença, foram os antecedentes familiares e a noção de que tinha outros fatores de risco associados à osteoporose que levaram  Maria José Gandra a submeter-se a uma densitometria óssea aos 45 anos, antes do que é usual para a maioria das mulheres.

Médica anestesista aposentada, hoje com 61 anos, relembra os porquês dessa opção.

«Fui fumadora durante 20 anos, tive uma menopausa precoce e uma vida muito sedentária. Chegava a trabalhar 70 horas por semana e não tinha tempo  para fazer exercício», conta. Após a confirmação de que tinha a massa óssea fragilizada, Maria José Gandra  temeu as complicações que a osteoporose acarreta. «A fratura do colo do fémur é a que mais me assusta, pois tem uma taxa de mortalidade superior à do cancro da mama: morrem cinco vezes mais mulheres devido a este tipo de fratura do que com cancro da mama».

O facto de ser uma doença silenciosa, que «apenas  provoca dores na coluna já numa fase avançada», obriga Maria José Gandra a ter  cuidados redobrados para prevenir quedas e fraturas espontâneas. «O simples ato de pegar numa criança ao colo coloca em risco os ossos longos do  braço ou do punho, bem como os das vértebras. São fraturas igualmente assustadoras e silenciosas», alerta.

Em casa, a preocupação estende-se à sua mãe, de 84 anos, afetada por osteoporose  acentuada. «Neste momento, tem apenas 25% de massa óssea e está muito deformada. Perdeu cerca de 20 centímetros de altura e tem muitas dores nas costas. Alerto-a frequentemente para os riscos de sofrer uma fratura e nunca a  deixo sair de casa sem bengala», revela.

Veja na página seguinte: Como Maria José Gandra conseguir travar a evolução da doença

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