Falta de lubrificação vaginal
A lubrificação vaginal é vital para que as relações sexuais sejam satisfatórias, mas muitas mulheres têm problemas a este nível
SAPO Saúde
Sem qualquer queixa ou sinal de doença, foram os antecedentes familiares e a noção de que tinha outros fatores de risco associados à osteoporose que levaram Maria José Gandra a submeter-se a uma densitometria óssea aos 45 anos, antes do que é usual para a maioria das mulheres.
Médica anestesista aposentada, hoje com 61 anos, relembra os porquês dessa opção.
«Fui fumadora durante 20 anos, tive uma menopausa precoce e uma vida muito sedentária. Chegava a trabalhar 70 horas por semana e não tinha tempo para fazer exercício», conta. Após a confirmação de que tinha a massa óssea fragilizada, Maria José Gandra temeu as complicações que a osteoporose acarreta. «A fratura do colo do fémur é a que mais me assusta, pois tem uma taxa de mortalidade superior à do cancro da mama: morrem cinco vezes mais mulheres devido a este tipo de fratura do que com cancro da mama».
O facto de ser uma doença silenciosa, que «apenas provoca dores na coluna já numa fase avançada», obriga Maria José Gandra a ter cuidados redobrados para prevenir quedas e fraturas espontâneas. «O simples ato de pegar numa criança ao colo coloca em risco os ossos longos do braço ou do punho, bem como os das vértebras. São fraturas igualmente assustadoras e silenciosas», alerta.
Em casa, a preocupação estende-se à sua mãe, de 84 anos, afetada por osteoporose acentuada. «Neste momento, tem apenas 25% de massa óssea e está muito deformada. Perdeu cerca de 20 centímetros de altura e tem muitas dores nas costas. Alerto-a frequentemente para os riscos de sofrer uma fratura e nunca a deixo sair de casa sem bengala», revela.
A sua mensagem foi correctamente enviada
Ocorreram erros, verifique os campos a vermelho
Cuide dos seus ossos enquanto é tempo+
O melhor exercício para evitar a perda de massa óssea+
Campanha "Ame os seus ossos" é lançada quinta-feira nos centros de saúde e hospitais+
Personal trainer esclarece as principais dúvidas+
Procedimentos que prometem transformar o nosso sorriso+
Pediatra aponta as melhores opções para o seu filho+
Adote as estratégias que lhe permitem viver mais feliz+
A lubrificação vaginal é vital para que as relações sexuais sejam satisfatórias, mas muitas mulheres têm problemas a este nível
DGS recomenda vacinação de 4 a 6 semanas antes da viagem
O papel de cada um destes profissionais da saúde mental
As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.