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SAPO Saúde
Um estudo do American Journal of Clinical Nutrition concluiu que 500 g da polpa do fruto da figueira-da-índia, ingerida durante duas semanas, possui um efeito antioxidante superior a 150 mg de vitamina C, consumidas durante o mesmo período.
A Universidade de Harvard destacou a figueira-da-Índia como um dos suplementos alimentares eficazes no tratamento da diabetes, juntamente com o aloé vera, gymnea sylvestris, ginseng americano e o crómio.
Identificação botânica
Designada muitas vezes pelo seu nome latim Opuntia (Opuntia ficus-indica), a figueira da índia é um cacto também conhecido por Nopal. Subespontâneo em muitos locais de Portugal, dá como fruto os figos de pita.
Princípios activos
Contém proantocianidinas oligoméricas com propriedades antioxidantes, taninos e mucilagens com acção cicatrizante.
Principais propriedades
Os suplementos alimentares, constituídos pelo parênquima (caule) desta planta (confundido, muitas vezes, por folhas), são úteis em tratamentos para perda de peso: ingeridos 30 minutos antes das refeições diminuem o apetite. Também são prescritos no controlo da diabetes tipo IIII e do colesterol elevado. Os frutos podem ser comidos (com moderação) para evitar a diarreia.
Outras propriedades
Tratamento das úlceras gástricas e síndroma do cólon irritável por ser cicatrizante. Co-adjuvante em problemas respiratórios como a tosse irritativa (juntamente com a alteia) ou bronquites (com o tomilho e eucalipto). Externamente, utiliza-se no eczema, psoríase e dores musculares.
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As informações disponibilizadas são para conhecimento geral e não substituem de forma alguma o conselho médico apropriado em caso de sentir algum sintoma de doença.