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Malvas

Malvas

O poder desta planta indicada para problemas digestivos e respiratórios

Num estudo publicado no International Journal of Food Sciences and Nutrition, em 2004, as malvas demonstraram uma grande acção antioxidante, razão pela qual os investigadores aconselham a sua ingestão frequente como chá ou alimento.

Trata-se de uma planta espontânea em Portugal, infelizmente considerada daninha e invasora.

Esta planta é composta por mucilagens, que apresentam propriedades emolientes (suavizante da pele e mucosas inflamadas) e laxantes suaves, pois lubrificam as paredes dos intestinos e emulsionam as fezes. Também contém taninos, com efeito regenerador dos tecidos, flavonóides e óleo essencial, com acção antibiótica e antioxidante.

Principais propriedades

Está indicada no tratamento de problemas digestivos (gastrites, azias, úlcera de estômago e duodeno). Como tem mucilagens melhora o trânsito intestinal ao mesmo tempo que alivia as colites. Em obstipações mais graves pode-se fazer um clister com o seu chá. Externamente, aplica-se em lavagens para inflamações e infecções cutâneas, podendo ser conjugada com o óleo essencial de árvore-do-chá e aloé vera.

Outras propriedades

Nos problemas respiratórios funciona como anti-inflamatório, mucolítico (facilita a saída da expectoração) e emoliente (suaviza os tecidos irritados). A sua administração em chá e gargarejos é, por isso, útil em laringites, faringites e bronquites com tosse produtiva.

Veja na página seguinte: Formas de administração desta planta e sugestões de remédios caseiros

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