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Conhece os alimentos que fortalecem os ossos?

Conhece os alimentos que fortalecem os ossos?

O truque para manter uma estrutura óssea saudável está na alimentação

Sabia que a força dos seus ossos atinge o máximo por volta dos 30 anos?

Depois dessa idade, o truque para manter a densidade mineral óssea está na alimentação e no exercício físico.

No que toca à alimentação, sabe quais são os alimentos que fazem bem aos seus ossos?

Descubra a resposta com este teste e fique a conhecer, com a ajuda do médico de clínica geral Pedro Lôbo do Vale, os alimentos que protegem a sua estrutura óssea desde cedo e que deve, por isso, procurar incluir na sua alimentação.



Texto: Ana Catarina Alberto com Pedro Lôbo do Vale (médico de clínica geral)

A responsabilidade editorial desta informação é da revista

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