SAPO Saúde
Sabia que a força dos seus ossos atinge o máximo por volta dos 30 anos?
Depois dessa idade, o truque para manter a densidade mineral óssea está na alimentação e no exercício físico.
No que toca à alimentação, sabe quais são os alimentos que fazem bem aos seus ossos?
Descubra a resposta com este teste e fique a conhecer, com a ajuda do médico de clínica geral Pedro Lôbo do Vale, os alimentos que protegem a sua estrutura óssea desde cedo e que deve, por isso, procurar incluir na sua alimentação.
Texto: Ana Catarina Alberto com Pedro Lôbo do Vale (médico de clínica geral)
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